「人生の意味」を感じるために欠かせない4つの要素

 

「人生の意味は大事だよー」みたいな話を「最高の体調」で強調してるわけです。これは、たんに人生に意味を感じてるとモチベーションが上がるってだけじゃなくて、実際に体内の慢性炎症が減って長生きしやすいことがわかってるんですな。

 

 

「どうやって人生の意味感を深めるか？」みたいな話は「最高の体調」にまとめましたが、そのへんを掘り下げる作業は難しいもんです。本にも書いたとおり、そもそもヒトの脳は「人生の意味」みたいな抽象的なアイデアに慣れてないもんですから。

 

 

ってことで役に立ちそうなのが、ロイ・バウマイスターさんの研究(1)であります。ご存じ「WILLPOWER 意志力の科学」の先生ですね。